SSW 38: Was passiert mit dem Bauch?

In der 38. Schwangerschaftswoche (SSW) steht die Geburt kurz bevor und dein Körper bereitet sich intensiv darauf vor. Dein Bauch ist jetzt besonders groß und rund, was viele Veränderungen und Beschwerden mit sich bringen kann. In diesem Artikel erfährst du alles Wichtige über deinen Bauch in der 38. SSW, die Entwicklung deines Babys und wie du dich auf die Geburt vorbereiten kannst.

Wichtige Erkenntnisse

• Dein Bauch ist in der 38. SSW kugelrund und schwer, was zu Rückenschmerzen führen kann.
• Das Gewicht des Babys drückt auf die Blase, wodurch du häufiger zur Toilette musst.
• Rückenschmerzen und Müdigkeit sind in dieser Phase der Schwangerschaft normal.
• Achte auf Geburtsanzeichen wie Wehen und Blasensprung, um rechtzeitig ins Krankenhaus zu fahren.
• Werdende Väter sollten ihre Partnerinnen unterstützen und sich auf den Kreißsaal vorbereiten.

Der Bauch in der 38. SSW: Was sich verändert

Warum der Bauch jetzt kugelrund ist

In der 38. Schwangerschaftswoche hat dein Baby wahrscheinlich schon seine Geburtsposition eingenommen. Das bedeutet, dass es tief im Becken liegt und bereit ist, sich auf den Weg zu machen. Dein Bauch ist jetzt kugelrund, weil dein Baby fast seine endgültige Größe und Gewicht erreicht hat. Die Haut deines Bauches ist stark gespannt, was manchmal zu Juckreiz führen kann. Halte durch, die Geburt ist nicht mehr weit!

Wie sich das Gewicht auf deinen Rücken auswirkt

Das zusätzliche Gewicht deines Babys und der wachsende Bauch können deinen Rücken stark belasten. Viele werdende Mütter klagen in dieser Phase über Rückenschmerzen. Dein Körperschwerpunkt hat sich verschoben, was zu einer unnatürlichen Haltung führen kann. Achte darauf, regelmäßig Pausen einzulegen und dich hinzusetzen, um deinen Rücken zu entlasten.

Tipps zur Entlastung

Hier sind einige Tipps, die dir helfen können, die Belastung zu reduzieren:

• Trage bequeme Schuhe: Vermeide hohe Absätze und wähle stattdessen flache, gut gepolsterte Schuhe.
• Nutze ein Schwangerschaftskissen: Ein spezielles Kissen kann dir helfen, eine bequemere Schlafposition zu finden.
• Mach leichte Übungen: Sanfte Dehnübungen und Schwimmen können Wunder wirken.
• Achte auf deine Haltung: Versuche, gerade zu stehen und zu sitzen, um deinen Rücken zu entlasten.
• Wärme und Massagen: Eine warme Dusche oder eine sanfte Massage können Verspannungen lösen.

Denke daran, dass jede Schwangerschaft einzigartig ist. Höre auf deinen Körper und gönne dir die Ruhe, die du brauchst. Bald wirst du dein Baby in den Armen halten können!

Häufige Beschwerden in der 38. SSW

In der 38. Schwangerschaftswoche (SSW) sind Rückenschmerzen und Müdigkeit häufige Begleiter. Dein wachsender Bauch belastet deinen Rücken stark, was zu unangenehmen Schmerzen führen kann. Auch die Müdigkeit nimmt zu, da dein Körper viel Energie für die bevorstehende Geburt benötigt. Achte darauf, dich regelmäßig auszuruhen und gönne dir Pausen, wann immer es möglich ist.

Der Druck auf deine Blase nimmt in der 38. SSW weiter zu. Dein Baby hat wahrscheinlich schon seine Geburtsposition eingenommen und drückt auf deine Blase, was häufigen Harndrang verursacht. Es kann hilfreich sein, abends weniger zu trinken, um nächtliche Toilettengänge zu reduzieren. Denke daran, tagsüber genug zu trinken, um gut hydriert zu bleiben.

Juckreiz am Bauch ist in der 38. SSW keine Seltenheit. Die Haut dehnt sich stark, was zu Spannungsgefühlen und Juckreiz führen kann. Verwende feuchtigkeitsspendende Cremes oder Öle, um die Haut zu beruhigen. Vermeide es, zu kratzen, da dies die Haut zusätzlich reizen kann. Ein kühles Bad oder eine sanfte Massage können ebenfalls Linderung verschaffen.

Dein Baby in der 38. SSW

In der 38. Schwangerschaftswoche ist dein Baby etwa 50 cm groß, was ungefähr der Länge einer Stange Rhabarber entspricht. Es wiegt rund 3150 Gramm und hat einen Kopfumfang von durchschnittlich 30-32 cm. Dein Baby ist jetzt fast bereit für die Geburt!

Auch wenn dein Baby jetzt weniger Platz hat, wirst du immer noch Bewegungen spüren. Diese können sich anders anfühlen als zuvor, da dein Baby sich in die Geburtsposition begibt. Achte darauf, die Bewegungen regelmäßig zu zählen und bei Veränderungen deinen Arzt zu kontaktieren.

In der 38. SSW sind die Organe und Reflexe deines Babys vollständig ausgebildet. Die Leber hat die Blutbildung abgeschlossen und dein Baby hat immer weniger Käseschmiere und Lanugobehaarung. Diese Veränderungen bereiten dein Baby auf das Leben außerhalb deines Bauches vor. Es ist faszinierend zu wissen, dass dein Baby jetzt als „reif geboren“ gilt und keine Frühgeburt mehr ist.

Geburtsanzeichen in der 38. SSW

Wehen und Blasensprung

In der 38. Schwangerschaftswoche (SSW) können echte Wehen auftreten. Diese fühlen sich oft wie starke Rücken- oder Regelschmerzen an. Ein weiteres klares Zeichen, dass es bald losgeht, ist der Blasensprung. Dabei geht Fruchtwasser ab, was du als plötzliches, unkontrollierbares Nassen bemerkst. Wenn du dir unsicher bist, ob es sich um einen Blasensprung handelt, kontaktiere sofort deine Hebamme oder deinen Arzt.

Woran du erkennst, dass es losgeht

Es gibt mehrere Anzeichen, die darauf hinweisen, dass die Geburt bald beginnt:

• Regelmäßige, stärker werdende Wehen
• Blasensprung
• Durchfall oder Übelkeit
• Ein Ziehen im unteren Rücken

Diese Symptome können einzeln oder zusammen auftreten. Achte darauf, wie oft und wie stark die Wehen sind. Wenn sie regelmäßig kommen und intensiver werden, ist das ein gutes Zeichen, dass es bald losgeht.

Wann du ins Krankenhaus fahren solltest

Du solltest ins Krankenhaus fahren, wenn:

1. Deine Wehen regelmäßig alle fünf Minuten kommen und etwa eine Minute andauern.
2. Du einen Blasensprung hattest, unabhängig davon, ob du Wehen hast oder nicht.
3. Du starke Schmerzen hast oder dich unwohl fühlst.
4. Du unsicher bist oder das Gefühl hast, dass etwas nicht stimmt.

Es ist immer besser, auf Nummer sicher zu gehen und einmal mehr ins Krankenhaus zu fahren, als zu lange zu warten. Dein Wohlbefinden und das deines Babys stehen an erster Stelle.

Tipps für werdende Väter in der 38. SSW

Wie du deine Partnerin unterstützen kannst

In der 38. Schwangerschaftswoche braucht deine Partnerin besonders viel Unterstützung. Sei für sie da und höre ihr zu. Manchmal hilft es schon, einfach nur zuzuhören und Verständnis zu zeigen. Übernimm Aufgaben im Haushalt, damit sie sich ausruhen kann. Kleine Gesten wie eine Massage oder ein warmes Bad können Wunder wirken.

Wichtige Dinge für den Kreißsaal

Die Geburt steht kurz bevor, und es ist wichtig, gut vorbereitet zu sein. Packe eine Tasche mit allen wichtigen Dingen für den Kreißsaal. Dazu gehören:

• Bequeme Kleidung für dich und deine Partnerin
• Snacks und Getränke
• Handy und Ladegerät
• Kamera oder Smartphone für die ersten Fotos
• Wichtige Dokumente wie Mutterpass und Versicherungskarte

Vorbereitung auf die Geburt

Nutze die Zeit, um dich mental und emotional auf die Geburt vorzubereiten. Informiere dich über den Geburtsprozess und die verschiedenen Phasen der Wehen. Sprich mit deiner Partnerin über ihre Wünsche und Ängste. Gemeinsam könnt ihr einen Geburtsplan erstellen, der eure Vorstellungen und Bedürfnisse berücksichtigt. Denke daran, dass Flexibilität wichtig ist, da nicht immer alles nach Plan verläuft.

Besuche auch unsere Seite BABYS.tips für weitere hilfreiche Tipps und Informationen rund um die Geburt und die ersten Wochen mit dem Baby.

Wichtige Daten zur 38. SSW

Größe und Gewicht des Babys

In der 38. Schwangerschaftswoche ist dein Baby etwa 50 cm groß und wiegt ungefähr 3200 Gramm. Es ist jetzt fast bereit, die Welt zu erblicken! Die letzten Wochen im Bauch sind wichtig, damit dein Baby noch etwas an Gewicht zulegen kann und seine Organe vollständig ausreifen.

Ultraschallbilder und Videos

Ein Ultraschall in dieser Woche kann dir faszinierende Einblicke in die Entwicklung deines Babys geben. Du kannst sehen, wie es sich bewegt und vielleicht sogar ein Lächeln erhaschen. Viele Eltern finden es beruhigend, ihr Baby auf dem Bildschirm zu sehen und zu wissen, dass alles in Ordnung ist.

Was du jetzt beachten solltest

In der 38. SSW solltest du besonders auf deinen Körper hören. Ruhe dich aus, wann immer du kannst, und vermeide anstrengende Aktivitäten. Es ist auch eine gute Zeit, um die letzten Vorbereitungen für die Geburt zu treffen. Packe deine Kliniktasche, besprich den Geburtsplan mit deinem Partner und halte wichtige Telefonnummern bereit. Jeder Tag bringt dich näher zu dem Moment, dein Baby in den Armen zu halten!

Alltag mit großem Babybauch

Beweglichkeit und Schlafprobleme

Mit einem großen Babybauch kann es schwierig sein, sich zu bewegen und eine bequeme Schlafposition zu finden. Ein stützendes Bauchband kann helfen, den Druck auf deinen Rücken zu verringern. Versuche, dich tagsüber regelmäßig zu bewegen, aber überanstrenge dich nicht. Ein paar sanfte Dehnübungen oder ein kurzer Spaziergang können Wunder wirken. Für die Nacht ist ein Seitenschläferkissen eine gute Investition, um besser schlafen zu können.

Übelkeit und Müdigkeit

In der 38. SSW kann Übelkeit wieder auftreten, besonders wenn der Magen durch den wachsenden Bauch eingeengt wird. Iss lieber mehrere kleine Mahlzeiten über den Tag verteilt, statt weniger große. Vermeide Lebensmittel, die Sodbrennen verursachen können, wie Kaffee, Zitrusfrüchte und scharfes Essen. Stattdessen sind Zwieback, Weißbrot, Mandeln und Haferflocken gut geeignet. Müdigkeit ist ebenfalls ein häufiges Problem. Dein Körper arbeitet auf Hochtouren, also gönn dir öfter mal eine Pause und höre auf deinen Körper.

Wie du dich entspannen kannst

Entspannung ist jetzt besonders wichtig. Nimm dir Zeit für dich selbst und tue Dinge, die dir guttun. Ein warmes Bad kann helfen, Verspannungen zu lösen und dich zu beruhigen. Auch Atemübungen oder Meditation können dir helfen, zur Ruhe zu kommen. Wenn du ein Kleinkind zu Hause hast, versuche, Aktivitäten zu finden, die ihr gemeinsam ruhig machen könnt, wie Bücher lesen oder Puzzles lösen. Denke daran, dass es völlig in Ordnung ist, um Hilfe zu bitten, sei es von deinem Partner, deiner Familie oder Freunden.

Fazit

Die 38. Schwangerschaftswoche ist eine aufregende Zeit voller Veränderungen und Vorfreude. Dein Bauch ist jetzt kugelrund und kann manchmal ganz schön schwer sein, was oft zu Rückenschmerzen führt. Ein stützendes Bauchband kann hier Wunder wirken. Dein Baby wächst und drückt auf deine Blase, was häufige Toilettengänge zur Folge hat. Dein Körper arbeitet auf Hochtouren, und du fühlst dich wahrscheinlich oft müde und erschöpft. Gönn dir daher regelmäßig Pausen. Auch wenn dein Baby jetzt weniger strampelt, ist das völlig normal, da der Platz im Bauch immer enger wird. Die Geburt rückt näher, und es ist wichtig, auf Anzeichen wie Wehen oder einen Blasensprung zu achten. Halte durch, bald hältst du dein Baby in den Armen!

Häufig gestellte Fragen

Warum ist mein Bauch in der 38. SSW so groß und rund?

In der 38. SSW ist dein Baby fast vollständig entwickelt und hat an Gewicht zugenommen. Dadurch wird dein Bauch größer und runder.

Was kann ich gegen Rückenschmerzen in der 38. SSW tun?

Ein stützendes Bauchband kann helfen, den Druck auf deinen Rücken zu verringern. Auch regelmäßige Pausen und sanfte Übungen können Linderung verschaffen.

Warum muss ich in der 38. SSW so oft zur Toilette?

Dein Baby drückt auf deine Blase, was zu häufigem Harndrang führt. Das ist normal und ein Zeichen dafür, dass dein Baby wächst.

Wie erkenne ich, dass die Geburt in der 38. SSW beginnt?

Anzeichen für den Geburtsbeginn können Wehen, ein Blasensprung oder Blutungen sein. Bei Unsicherheit solltest du sofort ins Krankenhaus fahren.

Was kann mein Partner in der 38. SSW tun, um mich zu unterstützen?

Dein Partner kann dir helfen, indem er Aufgaben im Haushalt übernimmt, dich zu Arztterminen begleitet und dich emotional unterstützt.

Welche Beschwerden sind in der 38. SSW normal?

Häufige Beschwerden sind Rückenschmerzen, Müdigkeit, Harndrang und Juckreiz am Bauch. Diese Symptome sind meist auf das Wachstum des Babys zurückzuführen.